南京抑郁症有哪些基本治疗方法，抑郁症是种较为常见的疾病，抑郁症就像咳嗽一样常见，却不容易被人发现，除非情节严重者的行为表现极点，方能引起我们的留意，情节较轻者几乎很难能被发觉，下面我们讲述一下抑郁症常见的医治办法。
1、女性荷尔蒙弥补疗法HRT，女性患抑郁症的份额比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心境变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种办法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙弥补疗法本身也可能引起抑郁症，如果你从前患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医师。
2、运动疗法，不同的运动方式可以帮助人们减少压力，放松心境，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的医治办法安全、有用并且简单易行，但进行新的运动项目之前，必定要同你的医师协商。
3、反射疗法，反射疗法是由其实施者对患者四肢固定部位施加压力的一种技能，反射论者以为人体有自身修正功能，四肢中的神经和身体其他部位相联系。经过影响四肢必定部位，就可以经过反射原理医治疾病。
4、代替性疗法，对于传统西医不能医治的抑郁症，可以使用代替性疗法，包括
从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用代替性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症作用并不显着。
以上简述了抑郁症的常见医治办法，期望能对你有所帮助。提示我们，必定要保持积极达观的心态，多参与社交活动，多认识一些朋友，多交流一下主意，要知道，心理医治会比中医医治作用要愈加明显。
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