南京失眠的主要表现和危害有哪些，现在人们的生活节奏在不断的加快，社会竞赛也比较大，很多人的精力都长时刻处于比较严重的状态，失眠症的发病率也在不断的添加，失眠也会引发其他并发症，那么，失眠的首要体现和损害有哪些呢?

　　失眠的首要体现和损害有哪些呢?

　　失眠是一种继续相当长的时刻对自己的睡觉时数、质量不满意的状态。首要体现为：入眠困难、容易惊醒，并难于再次入眠;清晨过早醒来等睡觉时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡觉差引起的心情欠安也是失眠的体现之一。患者日夜重视睡觉藏问题，每到寝息时，便感到严重、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡觉，并极重视自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，心情沮丧;干事时，感到注意力不会集。思考问题时，思维欠灵敏和灵活，记忆力下降，工作效率显着减低等。

　　由于心情不稳，易急躁等，所以常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，形成人际关系严重，甚至呈现习惯困难。而这些不良的境况和心情反过来又影响睡觉，使失眠继续存在。
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